Шестидесятилетняя женщина жалуется врачу: «У меня болит левое колено». Доктор отвечает: «А что вы хотите? Это возраст!». На что женщина возразила: «Вы знаете, а моему левому колену столько же лет, сколько и правому».

И действительно, отсылки к возрасту при боли в коленях не состоятельны. Больные колени могут мучить и юношу, и его дедушку. В чем же тогда дело?
По большому счету, причины проблем с коленями можно разделить на две большие группы:
1
Механические,
когда вследствие травмы изменено положение сустава.
2
Эндокринные,
когда изменено качество самих связок.
Конечно, колени могут болеть и по другим причинам. Например, из-за разрыва связок и менисков, что встречается у спортсменов; перегрузки из-за неправильной техники бега или лишнего веса; системных заболеваний, таких, как подагра.

Но, в подавляющем большинстве случаев, у пациентов с больным коленом я обнаруживал травму копчиково-крестцовой области.
Как копчиковая травма связана с болями в коленях?
Она разворачивает крестец и тазовые кости и делает нагрузку на колени ассиметричной. В таких условиях связки быстрее изнашиваются. Если травма происходит на фоне сколиоза, нагрузка на все суставы опорно-двигательного аппарата многократно усиливается.

Часто всё это проходит ещё и на фоне ослабления связок.
Почему связки могут быть ослаблены:
1
Дефицит витамина Д, что в наших широтах — правило, а не исключение;
2
Эндокринные проблемы, снижение функции щитовидной железы;
3
Дисплазия соединительной ткани.
Упражнения для суставов могут улучшить состояние. Но они не в силах исправить механическую проблему и кардинально изменить качество тканей.

Поэтому, дорогие друзья, если вы испытываете боли в коленях, обратитесь к остеопату, который выстроит тело по оси. Тогда на суставы пойдёт правильная симметричная нагрузка.

Также рекомендую начать приём витамина Д и обследоваться у эндокринолога.
Читайте также
Дозировки
89 617 — столько ссылок на исследования по витамину D3 сегодня можно найти...
Витамины и биодобавки
Мы с вами живём в неестественных, искусственных условиях...
К сожалению, это состояние встречается довольно часто и может проявляться...
Неудержание мочи
НА БАЗЕ ооо НПО «Компас Здоровья»
Витамины
Доктора Животова
Made on
Tilda